| Аннотацiя: |
В связи с постоянным ростом нагрузки на организм спортсменов в периоды длительных тренировок, особенно в предсоревновательный период, необходимо составлять ежедневный рацион спортсмена из соображений наиболее эффективного восстановления физических и эмоциональных сил. В статье приводятся примеры веществ и продуктов, их содержащих, способных положительно влиять на адаптацию спортсменов к постоянно растущим нагрузкам для возможности показать высшую результативность во всех видах спорта. |
